怎样防止白癜风复发 http://pf.39.net/bdfyy/qsnbdf/151222/4747364.html肝脏作为人体重要的解*排*器官，在人体内发挥着重要的作用，同时肝脏也是一个没有痛觉神经的器官，如果肝脏出现异常，很难被人发觉，被发现的时候已经到了中晚期，错过了最佳的治疗时间。
所以生活当中一定要做好养肝护肝的工作，不妨从饮食开始，多吃新鲜水果，提高免疫力，提高肝功能。
1
《葡萄》
葡萄中含有丰富矿物质、多种维生素和微量元素，具有补气血、强筋骨、益肝阴、利小便、舒筋活血、暖胃健脾、除烦解渴的功效，同时其含有的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可有效地调整肝脏细胞的功能，抵御或减少自由基对肝脏的伤害，因此具有很好的养肝护肝功效。
2
《苹果》
苹果是一种含有大量维生素的水果，在每天早晨摄取苹果可以将营养物质发挥到最大，苹果中含有丰富的半乳糖醛酸，这种物质能快速分解肝脏中*素，提高肝脏代谢，对已经受损的肝脏细胞来说可以帮助修复。
3
《山楂》
山楂是最好的养肝去脂食品。它含有熊果酸，能降低动物脂肪在血管壁的沉积，在一定程度上减轻动脉硬化。除了可以多吃些鲜山楂、山楂食品外，平常还可用干山楂泡水喝，在炖肉时也可适当加入，既可调味，也能帮助消化。
4
《梨》
梨是最常见常吃的水果之一了，人们喜欢吃它是因为肉多水分多还甘甜，但是很少人知道它也有养肝的作用。梨，富含胡萝卜素、蛋白质、糖类等营养物质，能软化血管、改善呼吸系统和肺功能，滋养肝细胞，常吃梨，能养肝护肝，有利于肝细胞的修复和再生。
5
《橙子》
由于橙子里面的酸物质比较多，所以很多人并不是很喜欢，其实橙子不仅可以帮助身体，提供丰富的维生素，而且它还能够帮助身体抗氧化，这些抗氧化的物质，对于肝脏同样是有帮助效果的。所以，建议大家可以平时多吃橙子，可以用晒干的橙子皮泡水喝，可以有效地化解肝气郁结。
肝脏不好的人生活当中可以适当多吃这五种水果，除了注意日常的饮食之外，还要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，坚持运动，多喝水，同时保持积极乐观的心态，少生气，少抑郁，少发火。长期坚持下去，相信你的肝脏会越来越强大。
祝大家天天开心，身体健康！
曾大道
著名肝病专家
甲状腺专家
名医档案：
中医科主任，从医40余年，拥有扎实的理论及丰富的临床经验，医院。主治中医内科、儿科、妇科，尤其擅长于肝病、甲状腺疾病、各类肿瘤病的中医药治疗。对大三阳、小三阳、肝纤维化、肝腹水、丙肝等有深入研究；针对甲亢、甲减、甲状腺结节、甲状腺炎、甲状腺瘤都有自己独到的认识和治疗方法。对治疗男性不育症、女性不孕症也效果显著，深受病人好评及信赖。
擅长领域：
擅长肝硬化、脂肪肝、酒精肝、病*性肝炎、慢性肝炎、肝腹水、肝囊肿、肝纤维化的细胞免疫及抗病*治疗，以及甲亢、甲减、桥本氏甲状腺炎、甲状腺腺瘤、甲状腺结节，以及甲亢引起的并发症治疗。
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