乙肝肝硬化，这样饮食会出现腹水！需要警惕！
本来想着清淡饮食可以养生还能减肥，但是体重不降反升，脚腕也有点肿，检查提示我竟然出现腹水了，医生还说我白蛋白低。我该怎么办呀？首先，先说结论：肝硬化患者不仅不能全素饮食，甚至还需要补充优质蛋白！其次，带大家解密一下腹水。
腹水是肝硬化病人常见并发症之一，出现腹水后患者很可能会感到肚子发胀、脚踝部位水肿、体重明显上升。恍然大悟！这不就是我吗？腹水出现的主要原因是门静脉高压及血浆胶体渗透压降低导致的水钠潴留，以及低白蛋白血症。
肝硬化患者营养不良的发病机制涉及多种因素。
蛋白质、碳水化合物及脂质的代谢都会受到肝脏疾病的影响。
促进因素包括膳食摄入不足、消化和吸收受损及代谢改变。
1、厌食、恶心、脑病、胃炎、腹水、限钠膳食及合并饮酒都能促使膳食摄入减少。
2、胆盐缺乏、细菌过度生长、肠动力改变、肠道门脉高压性改变、黏膜损伤及肠道通透性增加均可导致营养素吸收不良和消化不良。
3、肝硬化是一种加速饥饿状态，即机体利用了除葡萄糖以外的能量物质(蛋白质、脂肪)[22]。
4、尿素及肝蛋白质合成减少、肠道蛋白质吸收减少及尿氮排泄增加导致蛋白质总量丢失。肝脏疾病可导致支链氨基酸(branched-chainaminoacid,BCAA)/芳香族氨基酸比值降低。
5、碳水化合物代谢异常与胰岛素抵抗、糖异生作用受损和糖原储备下降有关。结果是脂质被优先氧化供能，故肝硬化患者的呼吸商(respiratoryquotient,RQ)低于无慢性肝病的患者。RQ的定义为CO2产量与O2消耗量的比值。
原来这也是凶手之一啊！那我该怎么办呢？
营养不良有一定的几率会引发肝腹水，而营养不良性肝腹水主要是由于长期缺乏营养所引起的，主要表现为低蛋白血症或者缺乏维生素b1等。只有个别患者出现营养不良性肝腹水是由于营养摄入不足，大多数情况下是因为出现了一些其他疾病而限制了营养的吸收和摄取。如果是因为营养不良而引发的肝腹水，患者通常会出现食欲不振，全身乏力，腹部疼痛，恶心呕吐等各种不适症状，患者必须要积极的接受治疗。
肝硬化患者要保证每天蛋白质的摄入量超过1.2-1.5克/每公斤体重。减少钠盐的摄入，钠的摄入量要限制在2克/天。主食的摄入可每日4-6次，每次0.5-2.5两（加餐0.5-1两，正餐1.5-2.5两）左右。建议大家均衡饮食、少食多餐，均衡摄入碳水化合物、脂肪、蛋白质等营养素。平时也要进食质软、易消化的食物哦。对于普通人来说营养十分重要，对于肝病患者来说更是如此。以蛋白质举例，摄入过多会加重肝脏代谢负担，摄入过少则不利于受损肝细胞的修复。营养不良在慢性肝病患者群体中很常见，很多患者往往有营养问题而不自知，最终导致严重后果。
小结
生活中诱发肝腹水的原因有很多，除了营养不良以外，一些其他的疾病因素也有可能引发肝腹水，主要表现为肝脏疾病，心血管疾病以及肾脏疾病等。大家一定要注意调整健康的生活方式，并且要保证营养的均衡摄取，如果有出现一些其他疾病也要尽早进行治疗。
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