夏天气温升高，人也变得焦虑，因此要注重养生保健，戒燥戒怒保持良好的心情，同时初夏也是保护肝脏的最佳时候。那么，初夏时期，吃什么东西养肝呢?
1.绿豆汤
要说养肝护肝，还得是绿色食物。特别是绿豆汤(把绿豆放水里煮，当水开了之后，再煮7~8分钟，然后喝水。不是我们大家习惯的那样，把绿豆煮烂，绿豆煮烂后会失去养肝的功效)，晚上吃比较好。
2.富含VC食物
富含VC食物有助于肝脏排*，对养肝护肝有着非常神奇的效果。比如：柑橘、西红柿等都是生活中常见的，也是大家比较喜爱的食物。这类食物具有滋阴养肺等功效，可以作为肝炎患者的日常膳食，但不能多吃，吃多了容易上火，空腹吃会伤胃。
3.青色食品
青色食品是养肝护肝的最佳选择，可以促进肝气循环，舒缓肝郁、保护视力。因此，应多食用一些青色食物，如*瓜、芹菜、菠菜等。
4.奶制品
主要为补充蛋白质，但以酸奶为佳，因酸奶可调整肠道菌群促进*素排出，另有酸奶可促进干扰素生成一说，帮助保肝护肝实现增强免疫的功能。
初夏时节，肝炎患者有哪些注意事项?
一、避免熬夜
夏季昼长夜短，很多年轻人喜欢熬夜，经常睡眠不足，引起肝血流量不足，影响肝脏正常工作。导致抵抗力下降，加重肝炎患者的肝细胞损伤。
二、禁止饮酒
夏季天气炎热，很多人喜欢晚上三五成群，街边吃点烧烤，喝点啤酒。但是肝炎患者应该禁止饮酒。包括啤酒、红酒等各种酒类，这些都含有酒精成分。温馨提醒夏季肝炎患者要有一个良好的心态，调节生活作息，加强肝脏的保护。大家在日常饮食中应尽量以清淡平和、营养丰富为宜，同时要少吃油腻、油炸、辛辣食物，否则会导致肝脏功能的失调。医院简介
医院是省、医院，是一家以专业诊治各种急慢性肝炎、疑难重症肝病、肝硬化、肝腹水、肝纤维化、脂肪肝、肝肿瘤、胆石医院，以“肝胆相照、你我同行”为使命，秉承“爱肝·爱自己”的人文精神，倡导“保肝·护肝·养肝·治肝”的健康理念，集肝胆疾病诊疗新技术研发、临床诊疗、中医中药传承创新、学术交流、公益慈善于一体。拥有多名三甲学科带头及省级名中医，以国内肝癌内放射治疗学医院主任医师陈晓理、四川省名中医成都中医大附院主任医师王绍明、医院王积分院长、榜样中国名中医蔡邦镇等教授专家为肝胆病诊疗骨干领衔专业医护团队，多年来已成功帮助省内外众多疑难肝胆病患者恢复健康、重获新生。
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