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一、用红枣泡水。红枣具有补血之功效，用来泡水可以促进肝脏排*，给器官补血。
二、用柠檬泡水。柠檬是美容养颜和养肝养脏的好水果，用它来泡水，每天都喝一杯，可以有效地帮助我们的肝排*，提高肝功能。
三、用金银花泡水。金银花本身是中药，功效齐全，比如金银花可以清肝降火，排气解*，解热通肝，清除口臭、美容养颜等，泡水喝可以说是护肝的佳品。
四、用菊花泡水。菊花不仅可以观赏，其还有很多作用，而且菊花本身属于花茶类，具有一定的药效。用菊花泡水有清肝明目和清热解*的作用。
五、用玫瑰花泡水。玫瑰花的香气浓烈，用来泡水虽然会有点苦，但是“苦”乃良药，玫瑰花茶有缓解压力、清肝安神、解除疲劳等作用。
其实，还有三种蔬菜对于护肝有很好的作用，而这三种蔬菜分别是韭菜、西兰花、豆苗。
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