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1、将家庭生活、工作、社会交往等方面遭到压力的原因用一张小纸条写出,然后对每个压力想出三个不同的点子来对付它,可以与友人和信赖的人商量。
这样的你,一定属于多数人:自青春期里就感到“自愧不如”的压力,这么多年过去,在爱情里依旧是这个结局。