北京有什么好的医院是治白癜风 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzg/每个家长都希望自己的孩子长得又高又帅，帅，大部分需要靠遗传，只要父母长得好看，孩子一般差不到哪去，其实身高也主要靠遗传，70%会受到遗传基因的影响，但是身高还剩下有30%，可以通过后天努力让孩子长高。
影响长高有哪些原因呢？
1.孩子的身高受许多因素影响，其中最主要的是遗传因素，约占70％，它决定孩子生长发育的潜力。但是遗传并非唯一的因素，它同时还受到多种外界因素的作用和调节，包括性别、运动、营养、环境和社会，以及疾病等因素。注意补充营养、做到饮食平衡，保证充足的睡眠，重视体育锻炼，为孩子创造一个温馨和谐的生活环境是长高的几个关键后天因素。切勿认为父母个子偏矮，孩子就一定长不高。
2.很多疾病影响孩子的身高。引起矮小的疾病主要有：生长激素缺乏/分泌不足、生长介素缺乏；宫内发育迟缓；先天代谢性疾病，如粘多糖病等；染色体异常，如特纳综合征等；其他内分泌疾病，如甲状腺功能低下，性早熟，垂体多功能低下等；骨骼发育异常，如软骨发育不良等；继发于全身性疾病：如营养素缺乏、严重贫血、佝偻病、慢性肝肾疾病、先天性心脏病、反复呼吸道感染、消化道疾病等；感情剥夺性身材矮小：由于家庭或不和睦，失去母爱等心理因素，可引起下丘脑分泌生长激素释放因子减少，导致矮小。
如何让孩子的身体科学长高
1.保证充足的睡眠时间
熬夜会使得孩子的生长激素分泌过少，导致孩子难以长高，所以，要给孩子保证足够的睡眠时间，规律作息。
2.定期检查身体
有定期带孩子去检查身体，可以知道孩子身体状况，若发现身体有问题可以第一时间采取有效科学的治疗方法，不至于耽误孩子的生长。
3.睡前不要想得太多，九十分钟内进入熟睡状态，第一个睡眠周期是九十分钟内，生长激素分泌最多。
我曾经买了很多有关孩子辅食、营养饮食的书，用得最多，最实用的还是这本《儿童长高食谱》。这本书是根据孩子的长高发育状况，从婴儿期、幼儿期、学龄期、青春期4个阶段，遵循孩子们每个成长阶段，身体发育特点和营养需求。健康营养食谱，不必费心，跟着书本做就行了，一书在手。
为家长提供了道科学营养均衡，助力孩子长高的营养菜谱。详细介绍了38种常见的增高食材，详细记录了每一种食材的营养成分、长高功效和相生相克的原理。为妈妈们为孩子选择食材提供了知识点。根据孩子四季身高增长特点不一，身体对季节的反应有所不同，精选多种时令物色增高美食，针对性补充孩子成长需要的营养。
书中全方位详细介绍孩子长高的具体方法，如睡眠情绪、营养需求、增高食谱、运动计划、经络按摩，全面激活孩子的生长发育潜能，为长高加速。把握孩子三个长高黄金期，科学饮食，补充长高能量，针对孩子长高的不同时期，父母因地制宜，为孩子长高“护航”。
详细列举了孩子长高的秘诀，在不同时期，家长应该如何去做，让孩子“赢”在高处。家长方法用对了，孩子一年身高猛蹿8~10厘米是很轻而易举的。
我认为这本书的最给力的地方，是每样美食都有视频教学，只要扫扫书中附上的
